Любой организм стремится накопить и держать на определенном уровне свои необходимые для жизни ресурсы: водные, газовые, питательные, энергетические, психические-физические, гормональные и прочие. И если организму не мешать - он прекрасно с этим справляется!

Но! 

Существует агрессивная внешняя среда, и помимо нее - агрессивное (или бездумное) личное отношение к себе, и это вносит в процесс создания и удержание ресурсов свои коррективы, и вот что мы наблюдаем: сил нет ни моральных ни физических, волчий аппетит накатывает как цунами и нередко сменяется отвращением к еде, а потом возвращается с утроенной силой, организм не слушается волевых распоряжений, мышцы не желают напрягаться и скучно и грустно и некому руку подать... )))) В таком состоянии мы немедленно вспоминаем самые надежные оправдалки: и осеннюю депрессию, которая обязательно должна случиться, и осенние простуды, которые неминуемы, и всевозможные вирусы-фигирусы, против которых организм бессилен и еще целый ворох глупостей.*

Хотя есть возможность не болеть вообще. Один раз решить для себя, что гриппы-простуды-поносы и прочее - это не для меня. И это все, что требуется. Разве что нужно будет время от времени подкреплять свое решение действиями. Я достаточно разумный и любящий себя человек, и я не позволю, чтобы мой организм загаживали всякие вирусы и прочие микроскопные. Как видите, все опять упирается в ответственность за себя и свои действия. Буквально так: если я болею - это значит только одно: я создаю в своем организме все условия для развития болезни - именно той, которую я испытываю. Иными словами: я самостоятельно разрушаю свой иммунитет до той степени, когда организм уже не в состоянии противостоять агрессивной внешней среде и моему агрессивному (или бездумному) к себе отношению.

Утверждаю это категорически и с полной уверенностью, хотя бы только потому, что за последние тридцать или уже даже больше лет никто не видел меня с соплями-кашлями или с температурой. Конечно же всему причиной моя Оздоровительная Программа, но и помимо нее есть куча секретов, которые помогают мне держать иммунитет в идеальном состоянии. И, несмотря ни на какой возраст, организм работает как отличные швейцарские часы!

Ресурсное*состояние*– наличие духовных, эмоциональных, физических, душевных сил и энергии для решения текущих задач. По сути,*это способность «свернуть горы» – ощущение внутреннего баланса и уверенности.

*БЛАГОДАТЬ и КОВАРСТВО ОСЕНИ

Осень нам преподносит в числе многих два значимых сюрприза: один приятный, другой не очень.

Тот, что "не очень" - это охлаждение среды обитания. И, как оказалось, совершенно* неважно, на какое количество градусов падает температура! Я была в середине осени на островах Кука, где зимняя температура отличается от летней всего на 8-10 градусов, и жители острова осенью поеживались от "холода" в 28-29 градусов, а зимой - в 25 градусов кутались в курточки и кацавеечки.

Так вот, в это самое время - осенью - мы стремимся восстановить природное тепло. И делаем это мастерски! "Специфическое динамическое действе пищи" - все помнят эти слова из школьного учебника? Правильно! При бессознательном ощущении осенней прохлады мы бессознательно стремимся согреться самым доступным способом - слопать что-нибудь! И далее следует такой же бессознательный процесс: как все звери готовясь к зиме наращивают подкожный жирок, так же и человек, который тоже в некотором роде зверь, стремится "утеплиться". И тем самым сохранить тепловой ресурс. А когда нам тепло и уютно - тут и силы имеются и настроение прекрасное, и уж если не горы, то во всяком случае небольшой холм свернуть - пара пустяков!

Тут-то и кроется коварство: через пару недель мы замечаем, что все ремешки и пояса стали тесноваты, рукава и брючины ужались и пуговицы как-то неправильно пришиты. И если этот процесс будет продолжаться, то настигнет "осенняя депрессия", которая усугубится еще и снижением солнечной* освещенности. А тут и простудки или вирусяки всяки навалятся, и давление начнет фортели выделывать, и кишки варить откажутся...

Но!
У нас есть и очень приятный осенний сюрприз: именно осенью закладывается ресурс здоровья на зиму. Так уж повелось - как проведешь осень - такое здоровье будет зимой, как проведешь весну - такое здоровье будет летом.

Это касается не только физического здоровья. Наши эмоциональные и психические ресурсы точно так же подчиняются этому закону.* И поэтому - два осенних тренинга для вас!

ОСЕННЯЯ ЗАЩИТА - этот как раз для того, чтобы создать мощный иммунитет и не болеть ни осенью ни зимой - это мы умеем прекрасно! наши прошлогодние слушатели отрапортовали весной - никто не простудился, не подцепил вирус, не чихал и не шмыгал носом! Ну и сами мы отлично провели и осень и зиму и весну!